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020			_a9788119555949 (paperback)
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082			_a158.1 _bDUB/T
100			_aDubey, Divya Prakash, _eauthor. _924432
245			_6880-02 _aTension mat le yaar / _cDivya Prakash Dubey.
260			_aNoida : _bHind Yugm, _c2026.
300			_a208 pages ; _c20 cm.
500			_aA reflective Hindi self-help book written in a conversational style that focuses on emotional well-being, self-acceptance and navigating life's uncertainties rather than offering conventional motivational advice.
520			_a'टेंशन मत ले यार' दिव्य प्रकाश दुबे की आत्मीय एवं चिंतनपरक पुस्तक है, जो जीवन की उलझनों, मानसिक थकान, आत्म-संदेह, अकेलेपन, करियर की अनिश्चितताओं और रिश्तों से जुड़े अनुभवों पर सहज एवं संवेदनशील संवाद प्रस्तुत करती है। लेखक उपदेश देने या त्वरित समाधान बताने के बजाय अपने जीवनानुभवों, असफलताओं और भावनात्मक संघर्षों को एक मित्र की तरह साझा करते हैं। सरल, आत्मीय और संवादात्मक शैली में लिखी गई यह पुस्तक पाठकों को स्वयं को स्वीकारने, मानसिक संतुलन बनाए रखने तथा कठिन परिस्थितियों में आशा और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने की प्रेरणा देती है।
650			_aSelf-help techniques. _928290
650			_aEmotional health. _928291
650			_aStress management. _918550
650			_aMental well-being. _928292
650			_aPersonal growth. _923609
880			_6100-02 _aटेंशन मत ले यार / _cदिव्य प्रकाश दुबे.
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