02491 a2200289 4500 RB1597 IN-BhIIT 20260818164109.0 260806b |||||||| |||| 00| 0 eng d 9788119555949 (paperback) IN-BhIIT hin 158.1 DUB/T Dubey, Divya Prakash, author. 24432 880-02 Tension mat le yaar / Divya Prakash Dubey. Noida : Hind Yugm, 2026. 208 pages ; 20 cm. A reflective Hindi self-help book written in a conversational style that focuses on emotional well-being, self-acceptance and navigating life's uncertainties rather than offering conventional motivational advice. 'टेंशन मत ले यार' दिव्य प्रकाश दुबे की आत्मीय एवं चिंतनपरक पुस्तक है, जो जीवन की उलझनों, मानसिक थकान, आत्म-संदेह, अकेलेपन, करियर की अनिश्चितताओं और रिश्तों से जुड़े अनुभवों पर सहज एवं संवेदनशील संवाद प्रस्तुत करती है। लेखक उपदेश देने या त्वरित समाधान बताने के बजाय अपने जीवनानुभवों, असफलताओं और भावनात्मक संघर्षों को एक मित्र की तरह साझा करते हैं। सरल, आत्मीय और संवादात्मक शैली में लिखी गई यह पुस्तक पाठकों को स्वयं को स्वीकारने, मानसिक संतुलन बनाए रखने तथा कठिन परिस्थितियों में आशा और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने की प्रेरणा देती है। Self-help techniques. 28290 Emotional health. 28291 Stress management. 18550 Mental well-being. 28292 Personal growth. 23609 100-02 टेंशन मत ले यार / दिव्य प्रकाश दुबे. RB 15646 15646 0 0 ddc 0 0 RB CLIITBBS CLIITBBS RB 2026-08-03 51 211.65 0 158.1 DUB/T RB1597 2026-08-03 00:00:00 249.00 2026-08-03 RB